7 façons de reprogrammer les pensées autodestructrices
- Imaginez qui vous seriez sans votre peur et vos doutes. …
- Arrêtez de confondre honnêteté et vérité. …
- Faites le bien même si vous ne vous sentez pas bien. …
- Remplacez "Je ne peux pas" par "Je ne le ferai pas". …
- Remplacer "je dois" par …
- N'oubliez pas que vous vous mettez en valeur. …
- Travailler de l'extérieur vers l'intérieur.
Qu'est-ce qu'une attitude défaitiste ?
: une attitude d'acceptation, d'attente ou de résignation à la défaite.
Qu'est-ce qui cause le défaitisme ?
Grandir dans des situations négatives, essayer et essayer de réussir sans gagner du terrain, ou avoir des conditions prédisposées telles que la dépression ou l'anxiété ne sont que quelques-uns des nombreux exemples qui peuvent alimenter cela état d'esprit puissant que j'aime appeler "le défaitiste ".
Quel est le contraire d'une attitude défaitiste ?
Contrairement à une personne qui attend ou est excessivement prête à accepter l'échec . optimiste . Pollyanna . rêveur . utopique.
Qu'est-ce qu'un état d'esprit vaincu ?
Une attitude défaitiste est un état d'esprit négatif dans lequel vous croyez que vous allez échouer avant même de commencer. Vous vous dissuadez d'accomplir des choses en vous disant que vous êtes incapable de réussir, même si vous n'avez aucune preuve à l'appui.
