Les femmes enceintes devraient éviter de manger trop d'huile végétale et de chips pendant la grossesse, selon une nouvelle étude. Cela indique qu'un tel régime peut entraîner un risque accru de complications de la grossesse et un mauvais développement du fœtus.
Quelles chips puis-je manger enceinte ?
Pour une envie croustillante, choisissez croustilles tortillas à grains entiers et riches en fibres. Trempez-les dans du guacamole, qui est riche en folate, une vitamine B qui aide à prévenir les malformations congénitales. (Il contient également des graisses saines pour le cœur.)
Puis-je manger Maggi pendant la grossesse ?
Oui, il est sûr de manger des aliments contenant du MSG pendant la grossesse. Votre corps digère le MSG de la même manière qu'il digère le glutamate présent naturellement dans des aliments comme les tomates et le fromage.
Puis-je manger des citrons pendant la grossesse ?
En général, les citrons - et autres agrumes - peuvent être consommés sans danger et en bonne santé pendant la grossesse. En fait, les citrons contiennent de nombreuses vitamines, minéraux et nutriments essentiels qui aident à soutenir la santé maternelle et le développement du bébé.
Puis-je manger du chocolat pendant la grossesse ?
Le chocolat est parfaitement sûr pour la plupart des femmes enceintes – avec modération. En fait, il existe des preuves que manger du chocolat pendant la grossesse pourrait réduire votre risque de prééclampsie et d'hypertension gestationnelle.
