La cause la plus fréquente de douleur sur le côté de votre pied est le syndrome cuboïde et il survient lorsque le cuboïde, un petit os à l'extérieur du pied, est disloqué Cela peut être à la suite d'une blessure à la cheville ou tout simplement de mouvements répétitifs qui sollicitent l'extérieur du pied.
Comment soulager la douleur d'un cuboïde ?
Le syndrome cuboïde se produit lorsque l'articulation et les ligaments près de l'os cuboïde de votre pied sont blessés ou déchirés.
Utilisez la méthode RICE pour aider à traiter la douleur:
- Reposez votre pied.
- Glacez votre pied avec des compresses froides pendant 20 minutes à la fois.
- Compressez votre pied avec un bandage élastique.
- Élevez votre pied au-dessus de votre cœur pour réduire l'enflure.
À quoi ressemble la douleur cuboïde ?
Le syndrome cuboïde provoque une douleur vive sur la face externe, et éventuellement sous le pied La douleur ne se propage généralement pas au reste du pied ou de la jambe. Il commence souvent assez soudainement et dure toute la journée. La douleur peut s'aggraver en se tenant debout ou en marchant, et peut rendre la marche sur le pied impossible.
Qu'est-ce que cela signifie quand votre os cuboïde vous fait mal ?
Douleur au pied: Syndrome cuboïde. Le syndrome cuboïde est une condition médicale causée lorsque l'os cuboïde se désaligne Il est le plus souvent le résultat d'une blessure ou d'un traumatisme de l'articulation et/ou des ligaments entourant le petit os du tarse. Le syndrome cuboïde provoque une gêne et une douleur à l'extérieur (côté latéral) du pied.
À quoi ressemble une fracture du cuboïde ?
Une incapacité douloureuse à supporter un poids est l'un des symptômes les plus courants d'une fracture de l'os cuboïde. Une sensibilité locale ou des ecchymoses sur le cuboïde sont également généralement présentes.
