Il y a vraiment du vrai dans le dicton la musique apaise l'âme, à tel point qu'elle est maintenant reconnue comme une forme de thérapie. La musicothérapie est une forme de thérapie reconnue et acceptée, la musique stimule tellement de parties du cerveau ainsi que les émotions qu'elle peut en fait faire baisser votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque.
Comment la musique aide-t-elle l'âme ?
Écouter de la musique qui correspond à votre humeur peut également être utile pour libérer les tensions émotionnelles. En écoutant des chansons tristes lorsque vous vous sentez triste, vous encouragez le sentiment d'être compris et de vous connecter à d'autres humains à un niveau profond, ce qui peut procurer un sentiment de libération et de catharsis.
Comment la musique peut-elle devenir le moyen de guérir votre âme ?
Laisser la musique et les paroles s'installer dans votre âme, réfléchir sur votre vie et vos expériences, se sentir inspiré et plein d'espoir est vraiment le pain et le beurre de la vie !!! Le but de la musique et de la guérison est de capter les messages, ressentir et chanter votre douleur, et de vous élever par rapport à votre état actuel.
Quel est le pouvoir de guérison de la musique ?
“La musique aide à réduire la fréquence cardiaque, la pression artérielle et le cortisol dans le corps. Cela soulage l’anxiété et peut aider à améliorer l’humeur. La musique est souvent en arrière-plan presque partout où nous allons, que ce soit au restaurant ou au magasin.
Pourquoi la musique calme-t-elle l'âme ?
Tout comme l'exercice, il a été démontré que la musique augmente les niveaux d'ocytocine et de sérotonine dans votre cerveau, qui peuvent tous deux stimuler instantanément l'humeur. L'ocytocine est également appelée «l'hormone de l'amour», car elle est associée à des sentiments de liens positifs, d'engagement, de calme et d'anxiété réduite.
