Étant donné que l'Ironman est une course exténuante, tout ce qui se passe sous la barre des 17 heures est un exploit. Pour ceux du groupe d'âge 30-35, 13 heures pour les hommes et 14 heures pour les femmes sont satisfaisantes. Il en va de même pour la série Ironman 70.3. Pour la tranche d'âge des 35-39 ans, un bon moment est de six heures pour les hommes et de sept pour les femmes.
Quelle est la limite de temps pour un Ironman 70.3 ?
Chaque athlète doit terminer la course dans les 8 heures et 30 minutes, qui est mesurée à partir de l'heure de départ de la natation personnelle de l'athlète jusqu'au moment où l'athlète franchit la ligne d'arrivée. La ligne d'arrivée ferme 8 heures 30 minutes après l'heure de départ de la natation du dernier athlète de l'IRONMAN®70.3®Bintan.
Quel est le meilleur Ironman 70.3 pour les débutants ?
Ironman 70.3 turkey a produit certains des temps les plus rapides sur la distance 70.3, ce qui en fait techniquement la mi-temps la plus facile du calendrier. Bien qu'il existe d'autres événements où les professionnels sont allés plus vite et probablement les groupes d'âge aussi, le temps global de tous les participants est plus rapide en Turquie que partout ailleurs.
Est-ce qu'un débutant peut faire un demi Ironman ?
Si vous partez d'un entraînement d'endurance nul, prévoyez au moins 6 mois pour vous entraîner pour un demi-Ironman. Si vous avez régulièrement pratiqué une sorte d'entraînement d'endurance 4 à 5 fois par semaine pendant 2 mois ou plus, vous pourrez peut-être vous entraîner pendant 3 mois pour terminer votre demi-Ironman.
Quel est le temps Ironman le plus lent ?
Mais qu'en est-il des courses les plus lentes ? Ces honneurs reviennent aux Philippines, où l'on trouve à la fois les parcours 70.3 et Ironman complets avec les temps de finition moyens les plus lents: 6:45:27 et 14:31:02, respectivement. Un seul événement nord-américain figure sur la liste des parcours Ironman les plus lents ou les plus rapides: Ironman St.
