Les crackers de riz ne sont pas une alternative saine aux chips. Alors que les craquelins de riz sont souvent présentés comme une alternative plus saine aux craquelins ou aux chips ordinaires, beaucoup sont riches en matières grasses, en sel et en arômes artificiels tout en étant pauvres en fibres, ce qui n'est pas idéal pour grignoter librement.
Les crackers de riz sont-ils bons pour perdre du poids ?
La faible teneur en calories des gâteaux de riz peut être un bonus, mais ce ne sont pas les meilleurs aliments pour perdre du poids. Les galettes de riz se digèrent rapidement car elles sont dépourvues d'une quantité importante de fibres. La hausse des taux de sucre dans le sang et d'insuline après l'ingestion de riz peut entraîner une prise de poids.
Les craquelins sont-ils bons pour la santé ?
Oui, les Peckish Thins sont faibles en gras, y compris en gras trans, et faibles en sucre. Toutes les saveurs ont une teneur modérée en sel. Mais c'est vrai pour la plupart des craquelins de riz, donc la réponse courte est ils ne sont pas plus sains que n'importe quel autre craquelin de riz.
Quels crackers de riz sont les plus sains ?
Nos meilleurs choix
- Woolworths craquelin de riz brun au sésame noir. ces craquelins sont faibles en sel (266 mg pour 100 g) et très faibles en gras saturés (moins de 1 g pour 100 g). …
- Graines de choux et craquelins de riz brun. Ces crackers sont faibles en sel (210mg pour 100g) et en graisses saturées (moins de 1g pour 100g). …
- Ryvita & Ryvita multicéréales.
Combien de calories y a-t-il dans des craquelins de riz gourmands ?
Il y a 89 calories dans 10 craquelins (20 g) de craquelins de riz originaux Peckish.
