Tout temps passé à regarder la télévision ou à utiliser des appareils électroniques tels que des ordinateurs, des tablettes et des téléphones portables est considéré comme du temps passé devant un écran, y compris à l'école ou au travail. Notre rapport a trouvé des preuves solides que une plus grande durée d'écran est une cause de prise de poids, de surpoids et d'obésité chez les adultes.
Peut-on prendre du poids en regardant la télévision ?
Une nouvelle étude suggère que somnoler avec la télé ou les lumières allumées pourrait perturber votre métabolisme et poser des risques pour la santé. S'assoupir devant la télévision tard le soir ou dormir avec d'autres lumières allumées peut perturber votre métabolisme et entraîner une prise de poids et même l'obésité, selon des recherches américaines provocatrices mais préliminaires.
Manger devant la télé fait-il grossir ?
Mâcher et végéter devant votre émission de télévision préférée peut sembler être une excellente combinaison, mais cela pourrait avoir un effet négatif sur votre poids: les chercheurs disent que manger devant la télévision ou un écran d'ordinateur est l'un des moyens les plus rapides de prendre du poids, car il empêche les gens de prêter attention à la quantité de nourriture…
Comment puis-je perdre du poids en regardant la télévision ?
Pour une combustion idéale des calories, essayez-en quelques-unes la prochaine fois que votre émission préférée est diffusée
- S'asseoir. Vous ressentirez la brûlure avant la première pause publicitaire si vous ajoutez quelques redressements assis pendant que vous regardez la télévision. …
- Pompes. …
- Jumping Jacks. …
- Planking. …
- Planche Twists. …
- Squats. …
- Fentes. …
- Squats sur chaise.
Regarder la télévision ralentit-il le métabolisme ?
Il a été conclu que l'écoute de la télévision a un effet assez profond sur le taux métabolique et peut être un mécanisme de la relation entre l'obésité et la quantité d'écoute de la télévision.
