La dernière tendance en matière de nourriture purifiée: les bols à smoothie. … "Les bols de smoothie sont essentiellement des smoothies plus denses en nutriments, assez épais pour être mangés à la cuillère et souvent garnis de fruits, de noix, de graines, de muesli ou de granola", explique McKel Hill, MS, RD et créateur du blog d'aliments entiers à base de plantes Nutrition Stripped.
Quelle est la différence entre un smoothie et un smoothie Bowl ?
Quelle est la principale différence entre un smoothie et un smoothie bowl ? Un smoothie se boit avec une paille alors qu'un bol de smoothie a tendance à avoir une consistance un peu plus épaisse Cela permet de saupoudrer judicieusement les garnitures, un plus car les photos ressemblaient plus à de la crème glacée et moins comme manger sainement.
À quoi sert un Smoothie Bowl ?
En raison de leur texture épaisse, les bols à smoothie sont conçus pour les garnitures, car leur consistance dense peut contenir des ingrédients copieux comme les noix et le granola, qui ajoutent du croquant et de la texture tout en offrant une de l'énergie, des graisses saines et des protéines pour vous garder rassasié tout au long de la journée.
Les bols de smoothie sont-ils bons pour vous ?
Les bols de smoothie peuvent être une bonne source de fibres, de protéines, de graisses saines et de glucides pour commencer votre journée ou vous aider à faire le plein après une séance d'entraînement. Mais ils peuvent rapidement se transformer en bombes à sucre hypercaloriques si vous ne faites pas attention.
Un bol de smoothie n'est-il qu'un smoothie ?
Les bols à smoothie, au cas où vous ne seriez pas familier, sont juste des smoothies que vous mettez dans un bol, puis que vous garnissez de fruits, de noix et de tout ce que vous pensez. serait joli.
