Les eaux électrolytiques, comme les boissons pour sportifs, contiennent des électrolytes ajoutés pour une meilleure hydratation, mais les boissons pour sportifs contiennent souvent de grandes quantités de sucre et de calories.
Est-ce que l'électrolyte contient du sucre ?
COMMENT LES BOISSONS ÉLECTROLYTIQUES SAINES AIDENT ? Tout d'abord, les boissons saines contenant des électrolytes ne contiennent pas de sucre, et si c'est le cas, il devrait être si minime que votre taux de sucre ne sera pas du tout affecté.
Existe-t-il une boisson électrolytique sans sucre ?
La plupart des gens ont besoin de plus de sel, pas moins. Le moyen encore plus simple consiste à utiliser un mélange pour boisson électrolyte sans sucre comme Drink LMNT. Il contient suffisamment de sodium pour faire la différence, et il a meilleur goût que ce que vous pouvez préparer à la maison.
Boire de l'eau électrolytique est-il mauvais pour vous ?
Bien qu' il ne soit pas nécessaire de boire en permanence des boissons enrichies en électrolytes, elles peuvent être bénéfiques lors d'exercices prolongés, dans des environnements chauds ou si vous souffrez de vomissements ou de diarrhée.
L'eau électrolytique est-elle bonne pour les diabétiques ?
La plupart des poudres et boissons électrolytiques commercialisées auprès des personnes atteintes de diabète utilisent des édulcorants artificiels ou stevia qui ne sont pas biologiques ! Mais sachez que de nombreuses boissons électrolytiques populaires contiennent beaucoup de sucre ajouté qui fera monter en flèche la glycémie.
