Pendant l'exercice, il peut y avoir une réduction allant jusqu'à 80 % du flux sanguin vers les organes abdominaux, car le corps envoie plus de sang vers les muscles et la peau. Cet effet peut entraîner des nausées, des vomissements, des douleurs à l'estomac et de la diarrhée. Manger trop tôt avant une séance d'entraînement peut également provoquer des nausées.
Pourquoi tombez-vous malade après avoir fait de l'exercice ?
Les nausées se produisent également pendant l'exercice, car le sang circulant dans le tractus gastro-intestinal et l'estomac est redirigé vers les muscles sur lesquels nous travaillons, ce qui ralentit la digestion et provoque une gêne.
Pourquoi ai-je des vertiges et des nausées après avoir fait de l'exercice ?
Votre respiration et votre fréquence cardiaque augmentent afin que davantage de sang oxygéné puisse circuler dans vos muscles. Si vous ne respirez pas suffisamment pendant ou après l'exercice, il se peut que votre cœur ne pompe pas suffisamment de sang oxygéné dans votre cerveau. Des étourdissements peuvent survenir lorsque le cerveau manque d'oxygène
Pourquoi les athlètes vomissent-ils après l'exercice ?
L'une des causes potentiellement graves de nausées et de vomissements pendant ou après une activité sportive est l' hyponatrémie induite par l'exercice, décrite pour la première fois par Noakes et al. en 1985 [22]. Ce déséquilibre électrolytique est causé par des pertes massives de sodium pendant la transpiration, suivies d'un apport hydrique excessif et pauvre en sodium [23].
Pourquoi est-ce que je me sens mal après avoir fait du sport ?
Cependant, lors d'une séance d'entraînement intense, notre corps ne peut pas répondre à la demande accrue d'oxygène et cela conduit à la production d' acide lactique – qui peut donner des nausées, des faiblesses, avez des douleurs ou des crampes à l'estomac, des sensations de brûlure dans les muscles. »
