Il peut également être pris sous forme de comprimés (suppléments). L'acide folique protège votre futur bébé contre les malformations du tube neural, comme le spina bifida. Idéalement, vous devriez prendre des suppléments d'acide folique pendant 2 mois avant de tomber enceinte et jusqu'à l'âge de 12 semaines.
Combien de temps devez-vous prendre de l'acide folique ?
Il est important de prendre un comprimé d'acide folique de 400 microgrammes tous les jours avant d'être enceinte et jusqu'à 12 semaines de grossesse. L'acide folique peut aider à prévenir les anomalies congénitales connues sous le nom d'anomalies du tube neural, y compris le spina bifida.
Est-il sécuritaire de prendre de l'acide folique après 12 semaines ?
Une fois que vous atteignez 12 semaines de grossesse, la colonne vertébrale de votre bébé se sera développée, vous pouvez donc arrêter de prendre de l'acide folique si vous le souhaitez. Cependant vous pouvez continuer à prendre des suppléments après 12 semaines si vous le souhaitez et cela ne nuira pas à votre bébé.
Est-il acceptable de prendre de l'acide folique tous les jours ?
CDC exhorte chaque femme susceptible de tomber enceinte à consommer 400 microgrammes (400 mcg) d'acide folique chaque jour La vitamine B, l'acide folique, aide à prévenir les malformations congénitales. Si une femme a suffisamment d'acide folique dans son corps avant et pendant qu'elle est enceinte, son bébé est moins susceptible d'avoir une anomalie congénitale majeure du cerveau ou de la colonne vertébrale.
Peut-on prendre de l'acide folique trop longtemps ?
Les suppléments d'acide folique sont généralement sûrs et constituent un moyen pratique de maintenir des niveaux de folate adéquats. Cela dit, une consommation excessive de suppléments d'acide folique peut entraîner plusieurs effets secondaires, notamment un développement cérébral plus lent chez les enfants et un déclin mental accéléré chez les personnes âgées.
