Vidéo: Brûlures d'estomac : les aliments à éviter et à privilégier - Coaching Nutrition 2024, Décembre
2024 Auteur: Fiona Howard | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-10 06:37
Les aliments qui peuvent irriter l'estomac et aggraver la gastrite incluent:
aliments acides, comme les tomates et certains fruits.
alcool.
boissons gazeuses.
café.
aliments gras.
aliments frits.
jus de fruits.
aliments marinés.
Quels sont les 3 aliments qui sont mauvais pour votre intestin ?
Les pires aliments pour la digestion
Aliments frits. 1 / 10. Ils sont riches en matières grasses et peuvent provoquer la diarrhée. …
Agrumes. 2 / 10. …
Sucre Artificiel. 3 / 10. …
Trop de fibres. 4 / 10. …
Haricots. 5 / 10. …
Chou et ses cousins. 6 / 10. …
Fructose. 7 / 10. …
Aliments épicés. 8 / 10.
Quels aliments peuvent irriter l'estomac ?
Les aliments qui peuvent irriter un estomac sensible incluent:
produits laitiers.
aliments épicés.
aliments transformés.
aliments gras ou frits.
alcool.
gluten.
Quels aliments sont faciles à digérer ?
11 aliments faciles à digérer
Toast. Partager sur Pinterest Faire griller du pain décompose certains de ses glucides. …
Riz blanc. Le riz est une bonne source d'énergie et de protéines, mais toutes les céréales ne sont pas faciles à digérer. …
Bananes. …
Compote de pommes. …
Œufs. …
Patates douces. …
Poulet. …
Saumon.
Qu'est-ce qui apaise les maux d'estomac ?
Les glucides fades comme le riz, les flocons d'avoine, les craquelins et les toasts sont souvent recommandés pour les personnes souffrant de maux d'estomac.
Les sources végétales les plus riches en kaempférol (mg/100 g de poids frais) sont les légumes à feuilles vertes, y compris les épinards et le chou frisé, et les herbes telles que l'aneth, la ciboulette et l'estragon. Les feuilles d'ail des bois ou de rampes (poids frais de 100 g) contiendraient respectivement 50,2 et 32,5 mg de quercétine et de kaempférol [
Les légumes crucifères sont un groupe diversifié qui comprend brocoli, chou-fleur, chou frisé, bok choy, roquette, choux de Bruxelles, chou vert, cresson et radis . Quels sont les légumes crucifères les plus courants ? Qu'est-ce que le brocoli, le chou-fleur, le chou de Bruxelles, le chou frisé, le chou et le bok choy ont en commun ?
Si vous souffrez d'un problème de vessie, comme la CI, divers aliments peuvent irriter votre vessie. Les aliments courants et inhabituels peuvent provoquer une irritation: Toutes les boissons alcoolisées, y compris le champagne. Pommes. Les pommes sont-elles bonnes pour la vessie ?
Nous disons "mal au ventre", mais en réalité nous voulons dire " mal au ventre": des douleurs n'importe où dans l'abdomen. Avec votre mal de ventre, vous pouvez avoir d'autres symptômes tels que: Brûlure dans la poitrine connue sous le nom de brûlure d'estomac .
Myrtilles, bananes, pastèques, poires, papayes et abricots sont généralement des fruits "sûrs" qui ne devraient pas irriter la vessie . Quels fruits peuvent irriter la vessie ? Irritants de la vessie Certains fruits acides - oranges, pamplemousses, citrons et limes - et jus de fruits.
