L'exercice aide à contrôler la goutte en abaissant les niveaux d'acide urique pour prévenir les crises de goutte. Les chercheurs ont découvert que la graisse dans le corps transporte plus d'acide urique que les muscles. Ainsi, lorsque vous réduisez la graisse corporelle, vous pouvez réduire les niveaux d'acide urique dans votre sang, note le Dr Iversen.
L'exercice aide-t-il à réduire l'acide urique ?
- L'exercice régulier réduit considérablement le risque de surmortalité associé à l'augmentation de l'acide urique sérique, selon une vaste étude taïwanaise. L'exercice régulier a considérablement réduit le risque de surmortalité associé à l'augmentation de l'acide urique sérique, selon une vaste étude taïwanaise.
Peut-on faire du sport avec de l'acide urique ?
Pendant une crise de goutte, lorsque vous avez des articulations enflées et douloureuses, l'exercice peut être la dernière chose à laquelle vous pensez, et ce n'est pas grave. En fait, le repos est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre corps pendant une crise de goutte. Vous voulez éviter autant que possible de bouger les articulations touchées
La transpiration diminue-t-elle l'acide urique ?
Il est conclu qu'un exercice de transpiration abondant entraîne une diminution des quantités d'excrétion urinaire d'acide urique et entraîne une augmentation de l'acide urique sérique après l'exercice.
L'exercice physique peut-il provoquer des taux élevés d'acide urique ?
Le jeûne, la perte de poids rapide, le stress et les exercices intenses augmentent tous les niveaux d'acide urique.
