Un manque de gain de poids est généralement parfaitement normal au cours du premier trimestre Les fœtus minuscules ont de petits besoins nutritionnels. Il n'en va pas de même si vous n'atteignez pas le gain de poids recommandé au deuxième trimestre. À mesure que votre bébé grandit, les calories et les nutriments seront de plus en plus demandés.
Qu'est-ce que cela signifie si vous ne prenez pas de poids pendant la grossesse ?
Si une femme ne prend pas de poids tout au long de la grossesse, des complications telles comme un faible poids à la naissance ou un accouchement prématuré pourraient survenir Les bébés nés de mères qui ne prennent pas plus de 20 livres sont souvent considérées comme petites pour l'âge gestationnel (SGA), ce qui signifie qu'elles peuvent avoir été mal nourries pendant la grossesse.
Quand, pendant la grossesse, commencez-vous à prendre du poids ?
Alors que la majorité des kilos apparaîtront au cours des deuxième et troisième trimestres, il y a un gain de poids initial qui se produira au cours des 12 premières semaines de grossesse En fait, en moyenne, les gens prennent 1 à 4 livres au cours du premier trimestre - mais cela peut varier.
Comment puis-je augmenter mon poids de grossesse ?
Envisagez d'essayer ces changements de régime pour prendre du poids plus lentement:
- Mangez la portion appropriée et évitez les secondes portions.
- Choisissez des produits laitiers faibles en gras.
- Exercice; envisagez de marcher ou de nager la plupart sinon tous les jours.
- Utilisez des méthodes de cuisson faibles en gras.
- Limitez les sucreries et les collations riches en calories.
- Limiter les boissons sucrées et sucrées.
Quel est le poids d'un bébé à 9 mois de grossesse ?
À 39 semaines, votre bébé mesure environ 50,7 cm (20 po) de la tête aux talons et pèse plus de 3,3 kg (7,2 lb), soit à peu près la même chose qu'une mini pastèque.
