Le pop-corn est riche en fibres insolubles fibres insolubles Les fibres alimentaires sont les parties comestibles des plantes ou des glucides analogues qui résistent à la digestion et à l'absorption dans l'intestin grêle humain, avec une fermentation partielle dans le gros intestin. Les fibres alimentaires comprennent les polysaccharides, les oligosaccharides, la lignine et les substances végétales associées. https://en.wikipedia.org › wiki › Dietary_fiber
Fibres alimentaires - Wikipédia
, qui peut provoquer des ballonnements, une distension et des flatulences chez certaines personnes atteintes du SCI.
Pourquoi le pop-corn me rend-il si gazeux ?
Popcorn peut causer des ballonnements principalement à cause du volume consommé en une séance. Il n'y a rien de spécifique dans cette collation populaire qui provoque des ballonnements; c'est simplement le volume de pop-corn que la plupart des gens mangent qui fait que votre estomac se dilate plus que d'habitude.
Que se passe-t-il lorsque vous mangez trop de pop-corn ?
Même s'il est beaucoup plus rassasiant que beaucoup d'autres grignotines, il peut quand même faire grossir si vous en mangez trop. Bottom Line: Le pop-corn est riche en fibres, relativement faible en calories et a une faible densité énergétique. Manger it avec modération peut aider à perdre du poids.
Quels aliments augmentent les gaz gastriques ?
Les aliments les plus souvent associés aux gaz intestinaux incluent:
- Haricots et lentilles.
- Asperges, brocolis, choux de Bruxelles, choux et autres légumes.
- Fructose, un sucre naturel présent dans les artichauts, les oignons, les poires, le blé et certaines boissons gazeuses.
- Lactose, le sucre naturel présent dans le lait.
Pouvez-vous avoir une intolérance au pop-corn ?
L'allergie au maïs n'est pas aussi courante que certaines réactions allergiques aux aliments, mais lorsqu'elle survient, elle peut être grave. Les symptômes peuvent aller des démangeaisons, des rougeurs et de la congestion nasale à la respiration sifflante, au gonflement de la gorge et au choc (anaphylaxie). Alors que de nombreux aliments contenant du maïs sont évidents (amidon de maïs, maïs soufflé), d'autres peuvent ne pas l'être.
