Bon croquant, mais trop (plus d'une portion) pourrait vous donner plus de gaz que prévu. Il est riche en fibres et les fibres peuvent faire flatuler le corps.
Pourquoi les céréales me donnent-elles des gaz ?
Les grains entiers comme le blé et l'avoine contiennent des fibres, du raffinose et de l'amidon. Tous ces éléments sont décomposés par des bactéries dans le gros intestin, ce qui entraîne des gaz.
Les céréales du petit-déjeuner peuvent-elles vous donner des gaz ?
De nombreux glucides peuvent provoquer des gaz gastriques, car ils peuvent être difficiles à traiter pour le système digestif. Voici certains aliments courants riches en fibres qui peuvent causer un excès de gaz: Haricots. Produits à base de blé entier, comme les céréales, les pains et les pâtes.
Quels aliments sont garantis pour vous faire péter ?
8 aliments (parfois surprenants) qui font péter
- Aliments gras, y compris le porc et le bœuf. Les aliments gras ralentissent la digestion, ce qui peut les laisser s'infecter dans votre intestin, fermenter et devenir spongieux. …
- Haricots. …
- Œufs. …
- Oignons. …
- Laiterie. …
- Blé et grains entiers. …
- Brocoli, chou et chou. …
- 8. Fruits.
Les céréales Kashi Go Flow sont-elles saines ?
Dans l'ensemble, par rapport aux autres céréales de petit-déjeuner remplies de déchets sur le marché, les céréales Kashi notre bonne santé. Non seulement ils contiennent une bonne quantité de protéines de fibres et de nutriments à base de grains entiers, mais ils ne contiennent pas non plus de colorants ou d'arômes artificiels ajoutés.
