L'eau est une substance chimique inorganique, transparente, insipide, inodore et presque incolore, qui est le principal constituant de l'hydrosphère terrestre et des fluides de tous les organismes vivants connus. Il est vital pour toutes les formes de vie connues, même s'il ne fournit ni calories ni nutriments organiques.
L'eau n'a-t-elle vraiment aucune calorie ?
L'eau plate est sans calorie. Les calories proviennent de trois nutriments de votre alimentation: les glucides, les lipides et les protéines. L'alcool - bien qu'il ne soit pas considéré comme un nutriment - apporte également des calories. L'eau ordinaire est dépourvue de ces nutriments et ne contient donc aucune calorie.
Pourquoi n'y a-t-il pas de calories dans l'eau ?
Les trois principaux nutriments qui expliquent notre apport calorique quotidien sont les protéines, les lipides et les glucides. On sait qu'un gramme de matières grasses, de protéines et de glucides représente respectivement neuf, quatre et quatre calories. Comme l'eau est dépourvue de glucides, de protéines ou de graisses, elle ne contient aucune calorie.
Est-ce que l'eau est la seule chose à 0 calories ?
L'eau ordinaire ne contient pas de calories. La plupart des tisanes et des eaux gazeuses contiennent de zéro à très peu de calories, tandis que le café noir ne contient que 2 calories par tasse (237 grammes) (52).
L'eau peut-elle faire grossir ?
L'eau ne contient aucune calorie, il est donc impossible que l'eau potable - froide ou à température ambiante - provoque une prise de poids. Votre corps doit brûler des calories, réchauffer cette eau et la ramener à 98 degrés Fahrenheit, qui est la température du corps.
