La graine de fenugrec est une riche source de vitamines, à savoir. choline, vitamine A, B1, B2, C, acide nicotinique et niacine (tableau 3). Les graines en germination contiennent de la biotine, du pantothénate de calcium, de la pyridoxine, de la vitamine C et de la cyanocobalamine.
De quoi est riche le fenugrec ?
Le fenugrec, communément appelé Methi, est une riche source de protéines, minéraux, vitamines et fibres. … Ceux-ci sont riches en vitamines et essentiels pour une santé optimale comme la vitamine A, C, la thiamine et l'acide folique. Le fenugrec aide également à améliorer l'homéostasie du glucose.
Quelle vitamine contient des graines de fenugrec ?
Les feuilles de fenugrec sont également une riche source de vitamine K. Les graines de fenugrec sont une riche source de trigonelline, de lysine et de l-tryptophane. Les graines contiennent également une grande quantité de saponines et de fibres qui peuvent représenter de nombreux avantages pour la santé du fenugrec.
À quoi sert la vitamine fenugrec ?
Selon les preuves disponibles, le fenugrec présente des avantages pour abaisser le taux de sucre dans le sang, stimuler la testostérone et augmenter la production de lait chez les mères qui allaitent. Le fenugrec peut également réduire le taux de cholestérol, réduire l'inflammation et aider à contrôler l'appétit, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ces domaines.
Qui ne devrait pas prendre de fenugrec ?
Le fenugrec est considéré comme probablement dangereux à utiliser si vous allaitez un bébé. Ne pas utiliser ce produit sans avis médical si vous allaitez un bébé. Ne donnez aucun supplément à base de plantes/santé à un enfant sans avis médical. Le fenugrec peut être dangereux pour les enfants.
