12 IDÉES DE LUNDI SANS VIANDE POUR COMMENCER LA SEMAINE DU BIEN
- Poêle de quinoa du sud-ouest. …
- Soupe de maïs épicée. …
- Edamame Burgers avec Sriracha Mayo. …
- Chipotle Huevos Rancheros. …
- Champignons farcis au chou frisé, à la tomate et au fromage. …
- Nouilles aux courgettes avec sauce tomate épicée. …
- Bol de nouilles aux légumes teriyaki. …
- Curry de lentilles corail et noix de coco.
Pouvez-vous manger du poisson le lundi sans viande ?
Est-il acceptable de manger du poisson ? Malgré le nom de la campagne, Meat Free Monday encourage les supporters à ne pas pêcher eux aussi.
Pouvez-vous manger des œufs le lundi sans viande ?
Mon lundi sans viande peut-il inclure du fromage ou des œufs ? Vous avez le choix d'inclure du fromage ou des œufs, mais nous vous encourageons à rechercher des options à base de plantes pour vos repas du lundi.
Comment faites-vous les lundis sans viande ?
Pour commencer, les directives stipulent que moins de 7 % de vos calories quotidiennes doivent provenir des graisses saturées et 300 mg ou moins du cholestérol. Pour vous en tenir à cela, vous ne voudriez pas de viande rouge, de porc, de poulet, de dinde et de produits laitiers riches en matières grasses (lait entier ou fromage) dans votre menu du lundi. Limitez les œufs à 1 par jour.
Pouvez-vous manger du poulet le lundi sans viande ?
Qu'est-ce qu'on peut manger le lundi sans viande ? Eh bien… pas de viande ! Cela comprend le bœuf, le porc, l'agneau, la chèvre, le poulet et la dinde. La plupart des gens choisissent également de ne pas manger de poisson le lundi sans viande.
MEATLESS MONDAY IS A BAD IDEA!
