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Le beurre de cacahuète contient-il des fibres ?

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Le beurre de cacahuète contient-il des fibres ?
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Anonim

Le beurre de cacahuète est une pâte ou une tartinade alimentaire à base de cacahuètes moulues et grillées à sec. Il contient généralement des ingrédients supplémentaires qui modifient le goût ou la texture, tels que le sel, les édulcorants ou les émulsifiants. Le beurre de cacahuète est consommé dans de nombreux pays.

Le beurre de cacahuète est-il une bonne source de fibres ?

Le beurre de cacahuète est riche en graisses saines pour le cœur et constitue une bonne source de protéines, ce qui peut être utile pour les végétariens qui cherchent à inclure plus de protéines dans leur alimentation. Une portion de 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète contient jusqu'à 8 grammes de protéines et 2 à 3 grammes de fibres.

Le beurre de cacahuète est-il bon pour vos intestins ?

Avantages. Le beurre de cacahuète est un aliment sain pour le cœur. Il est riche en vitamines et minéraux. Il est également riche en fibres, ce qui favorise une bonne digestion.

L'arachide est-elle riche en fibres ?

Les cacahuètes sont une bonne source de fibres, ce qui aide à réduire l'inflammation dans tout votre corps et aide votre système digestif. La recherche a démontré que pour les personnes âgées, la consommation de beurre de cacahuète peut aider à réduire le risque de développer un certain type de cancer de l'estomac appelé adénocarcinome gastrique non cardiaque.

Les patates douces sont-elles riches en fibres ?

Fibre. Les patates douces cuites sont relativement riches en fibres, avec une patate douce de taille moyenne contenant 3,8 grammes. Les fibres sont à la fois solubles (15 à 23 %) sous forme de pectine et insolubles (77 à 85 %) sous forme de cellulose, d'hémicellulose et de lignine (12, 13, 14).

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