Être de mauvaise humeur est en fait très bon pour vous, selon les chercheurs. Être de mauvaise humeur est tout à fait normal et maintenant on dirait que c'est vraiment bon pour nous ! Une nouvelle étude a révélé que ceux qui oscillent sur le pendule de l'intensité émotionnelle peuvent montrer des signes d'une capacité naturelle à s'adapter au changement.
Pourquoi être de mauvaise humeur est bon ?
Se sentir triste ou de mauvaise humeur nous aide à mieux nous concentrer sur la situation dans laquelle nous nous trouvons, et augmente ainsi notre capacité à surveiller et à répondre avec succès à des situations plus exigeantes. Ces résultats suggèrent que la poursuite incessante du bonheur peut souvent être vouée à l'échec.
À quoi ressemble une personne de mauvaise humeur ?
moody Ajouter à la liste Partager. Si vous êtes de mauvaise humeur, surtout si vous étiez plutôt de bonne humeur ce matin, vous pouvez dire que vous êtes de mauvaise humeur. les émotions d'une personne de mauvaise humeur changent de façon imprévisible et souvent Quelqu'un avec des humeurs erratiques est de mauvaise humeur - on peut aussi les appeler capricieux ou changeants.
Qu'est-ce qui rend une personne de mauvaise humeur ?
De nombreux facteurs peuvent causer ou contribuer à l'irritabilité, y compris le stress de la vie, un manque de sommeil, un faible taux de sucre dans le sang et des changements hormonaux Une irritabilité extrême ou une sensation d'irritabilité prolongée période, peut parfois indiquer une affection sous-jacente, telle qu'une infection ou un diabète.
Comment doit se comporter une personne lunatique ?
Quelle que soit la source de la mauvaise humeur, ces conseils peuvent vous aider:
- Essayez d'être compréhensif. Certaines personnes traversent simplement une période difficile. …
- Faites une pause. …
- Restez calme. …
- Il serait peut-être préférable d'envisager de retirer cette personne de votre vie. …
- Évitez de tomber dans le piège. …
- Apprenez à ignorer l'humeur négative. …
- Traiter le comportement.
