La graine d'anis est une plante puissante qui est riche en nombreux nutriments et possède un large éventail d'avantages pour la santé. Il possède des propriétés antifongiques, antibactériennes et anti-inflammatoires et peut combattre les ulcères d'estomac, contrôler la glycémie et réduire les symptômes de la dépression et de la ménopause.
Pourquoi l'anis est-il mauvais pour vous ?
L'anis peut avoir des effets semblables à ceux des œstrogènes, il est donc à craindre que l'utilisation de suppléments d'anis puisse être potentiellement nocive pour les personnes souffrant d'affections hormono-sensibles, telles que les hormono-dépendants cancers (cancer du sein, cancer de l'utérus, cancer de l'ovaire), endométriose et fibromes utérins.
L'anis est-il bon pour l'estomac ?
Anis également aide à améliorer la digestion, soulage les crampes et réduit les nausées. Consommer du thé à l'anis étoilé après les repas aide à traiter les troubles digestifs tels que les ballonnements, les gaz, l'indigestion et la constipation.
L'anis aide-t-il à dormir ?
Les propriétés antibactériennes et antifongiques de l'anis étoilé sont utiles dans le traitement de l'asthme, de la bronchite et de la toux sèche. Pour cette raison, certains mélanges contre la toux contiennent de l'extrait d'anis étoilé. L'anis étoilé peut aussi être utilisé pour ses propriétés sédatives pour assurer un bon sommeil.
L'anis est-il bon pour perdre du poids ?
Oui, c'est vrai ! Il contient de nombreux nutriments importants qui en font une épice importante pour stimuler la perte de poids. Les graines de fenouil sont une riche source de fibres, d'antioxydants et de minéraux, qui sont tous importants pour brûler les graisses et favoriser une bonne santé. C'est aussi un favori ayurvédique et est utilisé dans une variété de concoctions.
