Les packs de glace sont une stratégie souvent recommandée pour les maux de tête et les migraines. L'application d'une compresse froide ou d'un sac de glace sur la tête ou le cou est considérée comme ayant un effet engourdissant, ce qui peut atténuer la sensation de douleur.
Est-ce que la chaleur ou le froid sont meilleurs pour un mal de tête ?
La glace et la chaleur peuvent être utilisées pour atténuer la douleur des maux de tête. En général, la plupart des personnes souffrant de migraines préfèrent les compresses froides. Les personnes souffrant de céphalées de tension ou de contraction musculaire peuvent préférer les compresses chaudes.
Comment se débarrasser rapidement d'un mal de tête ?
Dans cet article
- Essayez une compresse froide.
- Utilisez un coussin chauffant ou une compresse chaude.
- Éteins les lumières.
- Essayez de ne pas mâcher.
- Hydrater.
- Obtenez de la caféine.
- Pratiquer la relaxation.
Soulagez la pression sur votre cuir chevelu ou votre tête.
Est-il acceptable de mettre de la glace sur la tête ?
Appliquez de la glace sur votre tête pendant 15 à 20 minutes toutes les heures ou comme indiqué. Utilisez un sac de glace ou mettez de la glace pilée dans un sac en plastique. Couvrez-le avec une serviette avant de l'appliquer sur votre peau. La glace aide à prévenir les lésions tissulaires et diminue l'enflure et la douleur.
Pourquoi ne pas mettre de glace sur la tête ?
Appliquer quelque chose de froid sur la blessure pendant 20 minutes maximum réduira l'enflure externe et la douleur Lorsqu'une personne reçoit un coup à la tête, son cerveau peut être secoué à l'intérieur du crâne aussi bien. Cela peut causer une blessure à la tête plus grave qui peut les rendre malades ou somnolents.
