Conformément aux résultats des expériences d'interruption, les études d'observation révèlent également que des interruptions fréquentes entraînent un sentiment de productivité réduite Cependant, des pauses régulières du travail sont également nécessaires, et les gens reviennent de pauses en se sentant plein d'énergie et prêt à reprendre son travail.
Comment les interruptions affectent-elles la productivité ?
Reprendre une tâche après une interruption n'est généralement pas difficile pour les tâches simples, mais pour les tâches plus complexes, les "décalages de reprise" sont problématiques, dit-elle. De plus, des études ont montré que les interruptions menaçaient les ressources de travail, créant à la fois une "famine de temps" et une pression temporelle, une surcharge de travail et le stress des employés.
Les interruptions affectent-elles la qualité du travail ?
Nos recherches suggèrent que les interruptions ont un impact négatif sur la qualité du travail lors d'une tâche d'écriture complexe et créative. Étant donné que les interruptions font partie intégrante de la vie quotidienne, des recherches supplémentaires doivent être menées pour déterminer quelles autres tâches sont affectées négativement.
Comment les interruptions affectent-elles la concentration ?
Nous savons depuis longtemps que les interruptions répétées affectent la concentration. En 2005, une recherche menée par le Dr Glenn Wilson à l'Institut de psychiatrie de Londres a révélé que les interruptions et les distractions persistantes au travail avaient un effet profond. … Maintenant, ma concentration commence souvent à dériver après deux ou trois pages.
Effectuez-vous mieux votre travail si votre flux n'est pas interrompu ?
Nous n'avons pas l'habitude d'être ininterrompus.
Mais avec tous les jours sans interruption, les choses s'améliorent et deviennent plus faciles. Et être capable de se concentrer pendant de longues heures est l'un des avantages concurrentiels importants que vous et vos coéquipiers pouvez avoir. Donc, une telle formation en vaut vraiment la peine.
