La peau de la papaye commencera lentement à passer du vert au jaune à mesure qu'elle commence à mûrir. Quand elle est presque entièrement jaune et un peu molle au toucher, votre papaye est prête à être mangée. Si vous attendez trop longtemps, les fruits commenceront à devenir trop mûrs et pâteux, et la chair sera fade et farineuse.
Quelle est le bon moment pour manger de la papaye ?
Pour un maximum de résultats, les personnes qui cherchent à perdre du poids rapidement devraient consommer de la papaye pendant le petit-déjeuner et comme collation, entre le déjeuner et le dîner. Pour le petit-déjeuner, associez les papayes à une source de protéines de bonne qualité et à une petite quantité de graisses saines. Manger de la papaye comme collation saine après le déjeuner vous aide à rester rassasié plus longtemps.
Quand ne faut-il pas manger de papaye ?
Si la papaye est mûre, elle peut être consommée crue. Cependant, la papaye non mûre doit toujours être cuite avant de manger - surtout pendant la grossesse, car le fruit non mûr est riche en latex, ce qui peut stimuler les contractions (1). Les papayes ont une forme semblable à celle des poires et peuvent mesurer jusqu'à 20 pouces (51 cm) de long.
Est-il bon de manger de la papaye le soir ?
La papaye peut être consommée le soir car elle agit comme un laxatif et nettoie le côlon Cependant, les fruits doivent être évités au moins 4 à 5 heures après les repas. Donc, si vous voulez manger de la papaye le soir, planifiez votre dîner en conséquence. Oui, vous pouvez manger de la papaye le soir car elle aide à corriger la constipation grâce à sa propriété Rechana (laxative).
Peut-on manger de la papaye à jeun ?
En plus de cela, une tasse de papaye à jeun est connue pour nettoyer le tube digestif des toxines et faciliter le transit intestinal en raison de la présence d'enzymes digestives. Il est également connu pour éloigner les troubles digestifs comme les ballonnements, les maux d'estomac et la constipation.
