Bien que nous soyons de grands utilisateurs de sucanat et de miel cru, la saveur du sirop d'érable est nettement parfaite pour certains aliments et il est potentiellement plus sain. Sirop d'érable pur a également plus de valeur nutritive que la plupart des édulcorants et possède l'un des niveaux de calories les plus bas (bien que nous ne comptions jamais les calories).
Quel est le meilleur sirop d'érable de catégorie A ou B ?
Le sirop d'érable très sucré est donc plus populaire et obtient donc la note grade "A" tandis que les variétés plus foncées, plus fortes et plus savoureuses (qui ne sont pas aussi sucrées) sont considérés comme les meilleurs et sont appelés grade « B ».
Y a-t-il un sirop d'érable sain ?
Oui, le sirop d'érable pur est non seulement riche en antioxydants, mais chaque cuillerée offre des nutriments comme la riboflavine, le zinc, le magnésium, le calcium et le potassium. Selon Helen Thomas de la New York State Maple Association, le sirop d'érable a une concentration plus élevée de minéraux et d'antioxydants, mais moins de calories que le miel.
Quel est le type de sirop d'érable le plus sain ?
Bien que nous soyons de grands utilisateurs de sucanat et de miel cru, la saveur du sirop d'érable est nettement parfaite pour certains aliments et il est potentiellement plus sain. Sirop d'érable pur a également plus de valeur nutritive que la plupart des édulcorants et possède l'un des niveaux de calories les plus bas (bien que nous ne comptions jamais les calories).
Quel sirop est le plus sain ?
Des études indiquent que le sirop d'érable est une bonne source d'antioxydants. Une étude a trouvé 24 antioxydants différents dans le sirop d'érable (7). Les sirops plus foncés comme le grade B fournissent plus de ces antioxydants bénéfiques que les plus légers (8).
