Lorsque vous êtes assis, la production de lipoprotéine lipase de votre corps chute d'environ 90 %, ce qui rend très difficile l'utilisation des graisses par votre corps. Lorsque votre corps n'utilise pas de graisse, elle est stockée. La position assise peut entraîner une résistance à l'insuline, qui peut causer le diabète de type 2 et l'obésité, deux facteurs de risque de maladie cardiaque
Comment l'inactivité conduit-elle aux maladies cardiovasculaires ?
Comment l'inactivité physique augmente-t-elle le risque de maladies cardiaques et circulatoires ? L'inactivité peut entraîner l'accumulation de matières grasses dans vos artères (les vaisseaux sanguins qui transportent le sang vers vos organes). Si les artères qui transportent le sang vers votre cœur sont endommagées et obstruées, cela peut entraîner une crise cardiaque.
Comment le mode de vie sédentaire cause-t-il une maladie liée au mode de vie ?
Les modes de vie sédentaires augmentent toutes les causes de mortalité, doublent le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et d'obésité, et augmentent les risques de cancer du côlon, d'hypertension artérielle, d'ostéoporose, de troubles, dépression et anxiété.
Quels sont les effets d'un mode de vie sédentaire sur les systèmes cardiovasculaire et musculo-squelettique ?
Vous pouvez perdre de la force musculaire et de l'endurance, parce que vous n'utilisez pas autant vos muscles. Vos os peuvent s'affaiblir et perdre une partie de leur teneur en minéraux. Votre métabolisme peut être affecté et votre corps peut avoir plus de difficulté à décomposer les graisses et les sucres. Votre système immunitaire peut ne pas fonctionner aussi bien.
Quelle est la relation entre l'exercice d'un comportement sédentaire et la santé cardiovasculaire ?
Après avoir combiné les heures déclarées de comportement sédentaire, les participants qui ont déclaré 6 43345 223 heures/semaine de comportement sédentaire avaient un risque 37 % plus élevé de mortalité par MCV, par rapport aux personnes qui ont déclaré 6 3223111 heures/semaine.
