Vitamine H, plus connue sous le nom de biotine, fait partie du groupe de vitamines du complexe B. Toutes les vitamines B aident le corps à convertir les aliments (glucides) en carburant (glucose), qui est utilisé pour produire de l'énergie. Ces vitamines B, souvent appelées vitamines du complexe B, aident également l'organisme à métaboliser les graisses et les protéines.
La biotine est-elle la même chose que la vitamine B12 ?
Il existe 8 types de vitamines dans le complexe de vitamines B: la thiamine (B1), la riboflavine (B2), la niacine (B3), l'acide pantothénique (B5), la pyridoxine (B6), la biotine ( B7), folate (B9, également connu sous le nom d'acide folique) et cobalamine (B12).
La biotine est-elle de la vitamine B7 ou B8 ?
Vitamine B7, également connue sous le nom de biotine, vitamine H ou vitamine B8, est une vitamine hydrosoluble, nécessaire à tous les organismes et classée comme vitamine du complexe B.
La biotine est-elle de la vitamine H ou B7 ?
La biotine, également connue sous le nom de vitamine H ou B7, est une vitamine hydrosoluble qui aide le corps à métaboliser les graisses, les glucides et les protéines. Les vitamines hydrosolubles ne sont pas stockées dans le corps, un apport quotidien est donc nécessaire.
Quelle vitamine B aide à la pousse des cheveux ?
L'une des vitamines les plus connues pour la croissance des cheveux est une vitamine B appelée biotine. Des études établissent un lien entre la carence en biotine et la perte de cheveux chez l'homme (5). Bien que la biotine soit utilisée comme traitement alternatif contre la perte de cheveux, ceux qui en sont déficients obtiennent les meilleurs résultats.
