Une tendance à avoir des sentiments extrêmement bons ou mauvais (non équilibrés) à propos de quelqu'un. Une tendance à se concentrer uniquement sur les aspects positifs ou négatifs de leur proche. Difficulté à se concentrer sur le travail, les loisirs, la socialisation ou d'autres aspects de leur vie en dehors de l'objet de leur affection.
Comment savoir si vous êtes obsédé ?
Quels sont les symptômes du trouble amoureux obsessionnel ?
- une attirance écrasante pour une personne.
- pensées obsessionnelles à propos de la personne.
- ressentir le besoin de "protéger" la personne dont vous êtes amoureux.
- pensées et actions possessives.
- extrême jalousie vis-à-vis d'autres interactions interpersonnelles.
- faible estime de soi.
Comment savoir si vous êtes amoureux ou obsédé ?
Si quelqu'un est amoureux de toi, il te fait confiance. Ils veulent que vous soyez la meilleure version de vous-même et ne veulent que de bonnes choses pour vous. Cela inclut de vous donner de l'espace quand vous en avez besoin. D'autre part, quelqu'un qui est obsédé par vous sera jaloux et possessif.
Qu'est-ce qui cause l'obsession pour quelqu'un ?
Troubles de l'attachement Les personnes dont les parents ou les soignants étaient instables ou violents peuvent développer des schémas d'attachement anormaux. Cela peut les amener à devenir obsessionnels, contrôlants ou craintifs dans leurs relations. Les personnes ayant des styles d'attachement insécurisants ou réactifs peuvent se sentir préoccupées par la peur de perdre.
Comment briser une obsession ?
Comment prendre du recul
- Essayez une pause temporaire. Prenez un jour ou une semaine de repos pour ne pas vous engager avec ce qui vous obsède. …
- Modifiez votre réglage ou votre routine. …
- Éliminer les déclencheurs. …
- Soyez gentil avec vous-même. …
- Comprendre à quels besoins psychologiques répond l'obsession.
