C'est un sucre difficile à digérer que l'on trouve naturellement dans certains fruits, notamment les pruneaux, les pommes et les pêches, et qui est également utilisé pour sucrer les chewing-gums et les aliments diététiques. Une fois que le sorbitol atteint le gros intestin, il crée souvent des gaz, des ballonnements et de la diarrhée.
Les pommes peuvent-elles causer des problèmes digestifs ?
Cependant, les pommes sont également connues pour provoquer des ballonnements et d'autres problèmes digestifs chez certaines personnes. Les coupables sont le fructose (qui est un FODMAP) et la teneur élevée en fibres. Le fructose et les fibres peuvent tous deux être fermentés dans le gros intestin et peuvent provoquer des gaz et des ballonnements.
Les pommes se digèrent-elles rapidement ?
07/10Fruits
Les pastèques sont digérées en 20 à 25 minutes et divers autres melons en 30 minutes. Les fruits comme les oranges, les pamplemousses et les bananes prennent environ 30 minutes, tandis que les pommes, les poires, les cerises et les kiwis prennent 40 minutes à digérer.
Combien de temps faut-il pour digérer une pomme ?
Une pomme: 1 heure.
Pourquoi certaines personnes ne peuvent pas digérer la pomme ?
Les pommes font partie de la liste des FODMAP parce que, selon la clinique de Cleveland, elles sont particulièrement riches en fructose, qui, avec le lactose, a tendance à être problématique pour les personnes souffrant du SCI.
