Kombucha est un thé fermenté consommé depuis des milliers d'années. Non seulement il a les mêmes bienfaits pour la santé que le thé, mais il est également riche en probiotiques bénéfiques Le kombucha contient également des antioxydants, peut tuer les bactéries nocives et peut aider à combattre plusieurs maladies.
Est-il acceptable de boire du kombucha tous les jours ?
La philosophie selon laquelle trop d'une bonne chose peut être mauvaise s'applique au kombucha. Bien que le buveur occasionnel de kombucha n'ait pas à s'inquiéter de cet effet secondaire, ceux qui boivent plusieurs bouteilles de kombucha chaque jour peuvent être à risque d'une maladie appelée acidose lactique.
Pourquoi le kombucha est-il mauvais pour vous ?
Lorsqu'il est pris par la bouche: Kombucha est POSSIBLEMENT SÉCURITAIRE pour la plupart des adultes. Kombucha a été signalé comme provoquant certains effets secondaires, notamment des problèmes d'estomac, des infections à levures, des réactions allergiques, une peau jaune (jaunisse), des nausées, des vomissements et la mort.
Quels sont les avantages de prendre du kombucha ?
Les boissons sont présentées comme améliorant la digestion et le diabète, renforçant le système immunitaire, réduisant la tension artérielle et détoxifiantes. Les partisans soutiennent également que le kombucha aide les rhumatismes, la goutte, les hémorroïdes, la nervosité et la fonction hépatique et combat le cancer.
Le kombucha est-il bon pour perdre du poids ?
Kombucha est un excellent choix pour réhydrater et recharger votre corps après l'exercice. Certaines études ont suggéré que le thé vert, un ingrédient clé du kombucha, peut également aider à stimuler votre métabolisme et à brûler les graisses, ce qui fait du kombucha un excellent partenaire d'entraînement.
