Les recherches suggèrent que boire un verre de vin rouge de temps en temps est bon pour la santé. Il fournit des antioxydants, peut favoriser la longévité et peut aider à protéger contre les maladies cardiaques et les inflammations nocives, entre autres avantages. Fait intéressant, le vin rouge contient probablement des niveaux d'antioxydants plus élevés que le vin blanc.
Est-il acceptable de boire du vin rouge tous les jours ?
Pour la plupart des gens, déguster un verre ou deux de vin rouge chaque jour peut faire partie d'un régime alimentaire sain. La touche correspond à la modération. Indépendamment des bienfaits possibles pour la santé, une consommation excessive d'alcool peut faire plus de mal que de bien.
Quelle quantité de vin rouge par jour est saine ?
Si vous buvez déjà du vin rouge, faites-le avec modération. Pour les adultes en bonne santé, cela signifie: Jusqu'à un verre par jour pour les femmes de tous âges. Jusqu'à un verre par jour pour les hommes de plus de 65 ans.
Quel est le vin rouge le plus sain ?
Pinot Noir est considéré comme le vin le plus sain en raison de ses niveaux élevés de resvératrol. Il est fait de raisins à peau fine, a une faible teneur en sucre, moins de calories et une faible teneur en alcool. Sagrantino fabriqué en Italie contient la plus forte concentration d'antioxydants et regorge de tanins.
Le vin rouge est-il bon tous les soirs ?
L'American Heart Society prévient que, bien qu'une consommation modérée de vin rouge puisse avoir des effets bénéfiques sur la santé, une consommation excessive peut nuire à votre santé. Les dommages au foie, l'obésité, certains types de cancer, les accidents vasculaires cérébraux, la cardiomyopathie ne sont que quelques-uns des problèmes auxquels une consommation excessive d'alcool peut contribuer.
