Les résultats des essais cliniques ont montré que dans la forme la plus courante de diabète, le type 2, Joseph's Bakery High Fiber Plus Pita Le pain est certifié diabétiquegrâce à l'obtention un index glycémique de 46 et une charge glycémique de 6.
Quel est le meilleur type de pain à manger si vous êtes diabétique ?
La bonne nouvelle est que la plupart des gens peuvent manger du pain, sauf avis contraire d'un médecin. Cependant, ce devrait être le bon type de pain. Les pains de grains entiers avec des ingrédients riches en fibres, comme l'avoine et le son, sont généralement la meilleure option pour les personnes atteintes de diabète.
Les diabétiques de type 2 peuvent-ils manger du pain de seigle ?
Peut aider à contrôler la glycémie
Le contrôle de la glycémie est important pour tout le monde, en particulier les personnes atteintes de diabète de type 2 et celles qui ne produisent pas suffisamment d'insuline, une hormone qui régule la glycémie. Le pain de seigle a plusieurs qualités qui peuvent aider à contrôler la glycémie (5).
Qu'est-ce que les diabétiques peuvent manger à la place du pain ?
L'American Diabetes Association (ADA) le dit ainsi: Les féculents peuvent faire partie d'un plan de repas sain, mais la taille des portions est essentielle. Pains, céréales, pâtes, riz (les céréales complètes sont meilleures) et les féculents comme les pommes de terre, les ignames, les pois et le maïs peuvent être inclus dans vos repas et collations. »
Is Pita Bread Good For You?
