Slimming World Free Foods comprend:
- viande maigre (et substituts de viande)
- poisson.
- produits laitiers.
- oeufs.
- riz.
- pâtes.
- pommes de terre.
- haricots et lentilles.
Quelles collations syn gratuites puis-je avoir ?
Syn Free Snacks - Idées sucrées
- Omelette sucrée comme une crème aux œufs. Battre quelques œufs avec un peu d'eau puis ajouter un peu d'édulcorant et d'arôme. …
- Yogourt ou Fromage frais sans gras. Il existe de nombreux yaourts sans Syn. …
- Raisins surgelés. …
- Sucettes maison. …
- Yaourt glacé. …
- Salade de pâtes aux fruits. …
- Riz savoureux refroidi. …
- Bâtonnets de crabe.
Les bananes sont-elles libres ?
Les bananes sont sans syn et peuvent être associées à des idées de repas quotidiens telles que des bananes sur Weetabix ou des bananes sur du pain grillé, cependant, lorsque vous écrasez ou réduisez en purée des bananes, elles compteront un 4 syns, le raisonnement derrière cela selon lequel les bananes en purée sont faciles à trop manger et pourrait augmenter votre glycémie plus rapidement.
Puis-je simplement manger des aliments gratuits dans le monde de la minceur ?
Puis-je manger autant de nourriture gratuite que je veux | Monde Minceur. Puis-je vraiment manger autant de nourriture gratuite que je veux ? Oui, vous pouvez vraiment ! Avec Food Optimizing, votre appétit devient votre limite - plutôt que le nombre de points/calories que vous êtes "autorisé" avec d'autres plans restrictifs.
Quels légumes sont syn free ?
la plupart des légumes sont gratuits
- germes de luzerne.
- Feuilles d'amarante.
- Artichauts.
- Asperges.
- Aubergine.
- Maïs doux pour bébé.
- Pousses de bambou.
- Les germes de soja.
