Yerba maté est une tisane. Ce thé, communément appelé maté, est populaire dans certaines régions d'Amérique du Sud. Les feuilles et brindilles de la plante yerba mate sont séchées, généralement au-dessus d'un feu, et trempées dans de l'eau chaude pour faire une tisane. Le yerba maté peut être servi froid ou chaud.
De quoi est composé le thé yerba maté ?
Yerba mate est une tisane à base de les feuilles et les brindilles de la plante de maté qui est populaire en Argentine, au Brésil, en Uruguay et dans d'autres pays d'Amérique du Sud où la plante est native. Comme le café et d'autres thés, le yerba mate stimule le système nerveux et est le plus souvent consommé comme booster d'énergie.
Boire du yerba maté est-il bon pour vous ?
Yerba mate est également chargé de composés végétaux bénéfiques qui agissent comme des antioxydantsEn fait, certaines études suggèrent qu'il pourrait être plus riche en antioxydants que le thé vert (16). De plus, il contient plusieurs minéraux et vitamines, dont la riboflavine, la thiamine, le phosphore, le fer, le calcium et les vitamines C et E (16).
Est-il sécuritaire de boire du yerba maté tous les jours ?
Yerba mate est POSSIBLEMENT DANGEREUX lorsqu'il est pris en grande quantité ou pendant de longues périodes. Boire de grandes quantités de yerba maté ( 1-2 litres par jour) pendant une longue période augmente le risque de certains types de cancer, y compris le cancer de l'œsophage, du rein, de l'estomac, de la vessie, du col de l'utérus, de la prostate, des poumons et éventuellement du larynx ou de la bouche.
Le yerba maté est-il une drogue ?
La caféine (contenue dans le yerba maté) et l'éphédrine sont les deux stimulants Prendre de la caféine avec de l'éphédrine peut provoquer une stimulation excessive et parfois des effets secondaires graves et des problèmes cardiaques. Ne prenez pas de produits contenant de la caféine et de l'éphédrine en même temps.
