Ceux-ci incluent les féculents et les sucreries Les féculents doivent toujours être inclus à chaque repas, par ex. pain, pommes de terre, riz, pâtes et céréales. Les aliments sucrés comprennent les gâteaux, les biscuits, les sucreries et les boissons gazeuses. Ceux-ci peuvent fournir un excès d'énergie et peuvent devoir être limités si vous êtes en surpoids.
Quels aliments éviter si vous souffrez de bronchectasie ?
Évitez l'excès de sel, de sucre et de graisses saturées et mangez beaucoup de fibres sous forme de fruits, légumes et grains entiers.
Quels aliments aident la bronchectasie ?
Les meilleurs aliments probiotiques sont les fromages saumurés, fermentés, affinés, le yaourt, le kéfir, le miso et la choucroute Inclure une portion de protéines de haute qualité deux fois par jour. Les exemples incluent la viande, le poisson, les noix et les graines, la volaille, les légumineuses et le fromage. Des céréales et des légumes féculents riches en fibres doivent être inclus à chaque repas.
Quels aliments sont mauvais pour les poumons ?
Aliments nocifs pour les poumons à éviter
- Pain Blanc. Les glucides simples comme le pain blanc doivent être évités, car il faut plus de travail aux poumons pour les métaboliser. …
- Croustilles. Les croustilles sont remplies de sel et de graisses saturées, deux choses qui nuisent à la santé pulmonaire. …
- Chocolat. …
- Bière. …
- Charcuterie.
Que puis-je faire pour soulager ma bronchectasie ?
Restez hydraté, buvez beaucoup d'eau pour aider à prévenir l'accumulation de mucus. Faites preuve de diligence quant à la prise de médicaments oraux et inhalés et à l'exécution quotidienne de techniques d'élimination du mucus. Rester à jour sur les vaccinations. Prenez des antibiotiques pendant une à deux semaines pendant les poussées.
